Как получать удовольствие от жизни или искусство быть счастливым!

счастьеКаждый человек стремится  к состоянию счастья.

Для каждого из нас   слово Счастье  имеет особое значение, особый смысл, но все мы объединены одним желанием – достичь его!

На самом деле, что вы делаете не важно: воспитываете детей, занимаетесь спортом,  создаете свой собственный бизнес или строите карьеру в крупной корпорации  – вы всегда хотите быть счастливыми!

Для того чтобы мы могли чувствовать  себя по настоящему счастливым человеком, нам нужно преуспевать в четырех ключевых направлениях в жизни: здоровье, отношения, карьера/бизнес, личностное и духовное развитие.

Только те люди,  у которых великолепное эмоциональное и физическое состояние, у которых счастливая семья и замечательные дети, которые занимаются любимым делом, которые могут позволить себе все, чего они хотят и которые становятся лучше каждый день являются счастливыми. Мы все к этому стремимся.

На первый взгляд все так просто, но почему тогда  вокруг так мало по- настоящему счастливых, жизнерадостных, преуспевающих людей?

На тренинге «Достижение целей»  я  задаю участникам  четыре очень важных вопроса:

  1. Если бы вам осталось жить 6 месяцев,  чем бы  вы занимались в оставшееся время?
  2. Чтобы вы делали, если бы вам не нужно было зарабатывать на жизнь?
  3. Если бы вам дали миллион долларов, куда и на что бы вы их потратили?
  4. Если бы вы делали то, что прописали в п.1 и п.2  и имели то, что прописали в п.3 то, что при этом вы будете чувствовать?

Часто участники тренинга на последний вопрос отвечают так: «Я буду чувствовать себя счастливым». Это упражнение помогает расставить жизненные приоритеты  и определить свои  истинные желания.  После его выполнения многие осознают,  что то,  чем они занимаются сейчас и то,  что они прописали в ответах не одно и то же.

Когда участниками тренинга сформулированы и   прописаны  цели   я  задаю  еще один  вопрос: «На достижение данной цели у вас  могут уйти годы, а как вы  будете  себя  чувствовать на пути достижения  цели?». Люди привыкли жить прошлым или  будущим, а  этот вопрос помогает  осознать свою жизнь «здесь и сейчас» и ответить самим себе, как они могут быть счастливы каждое мгновение своей жизни.

черный квадратЕсли человек   будет  счастлив только в моменты  достижения целей, то жизнь его будет напоминать черный квадрат  (тяжелый каторжный труд и жизнь без удовольствия и счастья) с редкими разноцветными пятнышками (наше эмоциональное состояние в момент достижения).

  По статистике 87% людей совершенно не довольны тем, как они живут сейчас.

Люди хотят лучших отношений, лучшего здоровья, признания, много зарабатывать и испытывать счастье, но они не знают как.  Почему так происходит?

Все очень просто: как создавать успешную жизнь нас не учили не  в школе не в высших учебных заведениях .

Многие люди просят счастья у Бога, у судьбы, у «высших сил».

 Так  счастье дается или мы сами его создаем? Я считаю, что мы сами его создаем. Нам дана в этой жизни возможность выбирать.  И мы  выбираем или  впадать  в состояние жертвы и чувствовать себя больными, бедными и  несчастными,  или брать ответственность на себя за все происходящее в нашей жизни и быть счастливым.

Как стать хозяином своей жизни, своего времени,  своих эмоций и чувствовать себя счастливым – это то, чему я обучаюсь и обучаю более 10 лет.

Судьба прошу не пожалей добра

Терпима будь, а значит будь добра

Храни меня и под своей рукою

Дай счастья мне, а значит дай покоя.

Для автора этих строк счастье – это покой! А что для Вас дорогой мой читатель означает быть Счастливым?   Мне очень интересно   узнать, что Вы думаете  на эту тему.  Пишите в комментариях.

Ваш проводник к Успеху

Татьяна Халупяк

ladymaxima.com